Vægtløftning

Hos Horsens CrossFit tilbyder vi også vægtløftning (VL). I vægtløftning arbejdes der med de to Olympiske discipliner snatch (træk) og Clean & Jerk (stød). Der laves støtteøvelser i form af pres og squats mm. samt en masse tekniktræning. Vægtløftning er et rigtig godt teknisk supplement til din daglige CrossFit træning.