CrossKlar
Dette hold er for dig, som ikke føler dig helt tryg på vores almindelige WOD hold endnu. CrossKlar er steppet før vores WOD hold og et godt sted at starte, hvis du er begynder.
På CrossKlar vil du møde både styrke og pulstræning. Det vil bestå af simple øvelser så ALLE kan være med.
Er du vant til at træne, betyder det dog ikke at du ikke kan være med her, vi kan få sveden frem hos alle. Der vil være rig mulighed for at presse sig selv, om man er i god form eller “lige skal tilbage igen”.