Personlig træning

En personlig træner kan være lige det, du står og mangler for at komme helt i mål med din træning.

Specifik træning KUN til dig

Ved at træne med en personlig træner, får du motiverende og målrettet træning som udelukkende er tilpasset dine behov. Har du specielle målsætning eller ønsker i forbindelse med specifikke øvelser, en konkurrence, vægttab, muskeløgning eller andet, er det præcis det din træner har for øje. Du er selv med til at påvirke din træning og din træner vil lave skræddersyede WODs for dig.

Ekstra motivation

Med en personlig træner bliver du ekstra motiveret og du får hele tiden konstruktiv kritik, så du kan flytte dig i den rigtige retning. Du vil efter forløbet være i stand til selv at sætte dig realistiske mål og blive/være bedre klædt på i din fremtidige træning.

Det får du:

  • One-on-one personlig træning i boxen på Alrøvej
  • Skræddersyet undervisning tilpasset dine behov
  • En træner, der hjælper dig til at blive en bedre CrossFitter
  • Mulighed for personlig træning i et lukket hold (max 4 personer)
  • En bedre teknisk forståelse for øvelserne
  • Redskaber til at lære at træne med minimeret skadesrisiko