CrossFit Junior

I sommeren 2015 startede vi et endnu nyt hold op i Horsens CrossFit og denne gang er det for de allermindste – nemlig CrossFit Junior Børnehold. Børneholdet vil være træning, unikt tilegnet til børn i alderen 6-12 år.

Vi implementerer alt det gode fra CrossFit som vi kender det fra os voksne i sjov træning – dvs. vi skubber, trækker, hopper, løber, kaster og klatrer. Træningen skal hjælpe til med at opbygge muskler, styrke knogler, og hurtighed gennem leg og øvelser tilpasset til barnekroppens niveau.

Sjov og fællesskab med andre børn er i højsædet og vi glæder os til at træne med børnene her i boxen.